Na inspanning is het natuurlijk ook lekker om te ontspannen. Dit kan in ons sportcafe onder het genot van een hapje of een drankje, maar ook bij de schoonheidsspecialiste of in de infraroodcabine. De schoonheids- & massagesalon tref je op de eerste verdieping op onze Body & Mind afdeling. De infraroodcabines tref je in zowel de heren- als dameskleedkamer van het fitnesscentrum. Ben je geblesseerd, dan kun je terecht bij een van de fysiotherapeuten van Somatic. Je vindt de praktijk naast de entree van de fitness.
-
Op de eerste verdieping op de Body & Mind afdeling tref je de schoonheid- en massagesalon: Wellness by Sanne. Je kunt hier terecht voor diverse schoonheidsbehandelingen en ontspannende massages. Meer informatie en tarieven vind je op: www.wellnessbysanne.nl.
-
De werking van een infraroodcabine is gebaseerd op de infrarood warmte die opgewekt wordt in de hiervoor speciaal gemaakte infrarood elementen. Het kenmerk van infrarood warmte is dat deze warmte wordt overgebracht naar de huid zonder dat er warme lucht aan te pas komt.
Omdat de temperatuur veel lager kan zijn dan in een traditionele sauna is de infraroodcabine geschikt voor een hele grote groep gebruikers. Astma patiënten en oudere mensen kunnen bijvoorbeeld bijna allemaal zonder problemen van een infraroodcabine gebruik maken.
Zonder hele hoge temperaturen zoals in een sauna, wordt in een infraroodcabine veel warmte op het lichaam overgedragen, waardoor de bloedcirculatie in het lichaam gestimuleerd wordt. Het lichaam wil niet dat haar organen warmer worden dan 37 graden en gaat daarom transpireren. Hiervoor is extra bloedcirculatie nodig naar de huid. Ook spieren en gewrichten profiteren van deze extra toevoer van bloed.
-
Heb je wegens een blessure, ongeval, operatie of chronische klachten behoefte aan een behandeling door een fysiotherapeut? In Hoenderdaal vind je een van de fysiotherapiepraktijken van Somatic De Fysioclub. Somatic De Fysioclub werkt volgens het principe van actieve revalidatie en functionele training. Zij vinden het belangrijk dat de cliënten zelf aan hun herstel werken. De therapie is erop gericht hen daarbij zoveel mogelijk te stimuleren en te activeren. Tijdens de therapie wordt daarom vaak gebruik gemaakt van het moderne fitnesscentrum van Hoenderdaal. Naast begeleiding en behandeling van houdings- en bewegingsstoornissen, biedt Somatic De Fysioclub speciale programma's voor mensen met chronische problemen in b.v. het bekkengebied. Op dinsdagavond is er een gratis inloopspreekuur voor leden van Hoenderdaal. Voor meer informatie kunt je terecht op de website: https://fysioclub.nl/somatic/